Calculadora de Taxa Metabólica Basal (TMB) e Gasto Energético Total (GET)
Baseada na fórmula de Mifflin-St Jeor (1990)
Referência:
Mifflin MD, St Jeor ST, et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals.
Am J Clin Nutr. 1990;51(2):241-247.
FAO/WHO/UNU. Energy and protein requirements. Geneva: WHO; 2001.
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Agendar via WhatsAppCalculadora de Necessidade de Proteína
Referência:
Phillips et al. (2016), Helms et al. (2014), Bauer et al. (2013)
Calculadora de Ingestão de Água
Baseado nas recomendações do Institute of Medicine
Referência:
Institute of Medicine (IOM, 2004), EFSA (2010), Sawka et al. (2005)
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